Bei der Verkalkung, in der Fachsprache auch Arthrose genannt, handelt es sich um eine chronische Erkrankung, die durch den mit der Zeit einsetzenden Abbau des Gelenkknorpels entsteht. Obwohl Arthritis häufig mit dem Alter in Verbindung gebracht wird, kann sie tatsächlich in jedem Alter auftreten. Obwohl das Altern einer der Faktoren ist, die das Arthritisrisiko erhöhen, ist es nicht die einzige Ursache dieser Erkrankung.

Welche Faktoren führen zu einer Verkalkung?

• Altern: Mit zunehmendem Alter wird das Knorpelgewebe schwächer und seine Fähigkeit zur Selbstregeneration nimmt ab.
• Genetische Veranlagung: Menschen, in deren Familie Arthritis vorkommt, haben ein höheres Risiko, daran zu erkranken.
• Übergewicht: Übergewicht erhöht die Belastung der Gelenke und beschleunigt den Knorpelverschleiß.
• Gelenkverletzungen: Frühere Traumata oder Operationen können das Arthritisrisiko erhöhen, indem sie die Gelenkstruktur schwächen.
• Berufsbedingte Faktoren: Ständiges Heben schwerer Lasten oder wiederholte Bewegungen können zu Gelenkverschleiß führen und die Entstehung von Arthritis begünstigen.

Was sind die Symptome einer Arthritis?

Das offensichtlichste Symptom von Arthritis sind Gelenkschmerzen. Normalerweise nimmt der Schmerz bei Bewegung zu und bei Ruhe ab. In späteren Stadien können auch Schwellungen, Steifheit und eingeschränkte Bewegung im Gelenk auftreten.

Kann man Verkalkung vorbeugen?

Um das Risiko einer Verkalkung zu verringern, sollten Sie folgende Punkte beachten:

• Gesundes Gewicht: Durch die Beseitigung von Übergewicht verringern Sie das Arthritisrisiko, da die Belastung der Gelenke reduziert wird.
• Regelmäßige Bewegung: Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur, stützt die Gelenke und reduziert das Arthroserisiko.
• Ausgewogene Ernährung: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung stärkt das Knorpelgewebe und sorgt dafür, dass der Körper die Vitamine und Mineralstoffe erhält, die er braucht.
• Richtige Haltung und Sitzposition: Wenn Sie auf die richtige Haltung und Sitzposition achten, verringern Sie das Arthroserisiko, indem Sie die Belastung der Gelenke gleichmäßig verteilen.
• Vermeidung schwerer Hebearbeiten: Indem Sie schwere Hebearbeiten vermeiden oder beim Heben die richtige Technik anwenden, können Sie Gelenkverletzungen vorbeugen und das Risiko einer Arthritis verringern.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Verkalkung?

Die Behandlung von Arthritis variiert je nach Stadium der Erkrankung und Schwere der Symptome. Zu den Behandlungsmethoden gehören:

• Änderungen des Lebensstils: Änderungen des Lebensstils wie Gewichtsabnahme, regelmäßige körperliche Betätigung und Beachtung der Ernährung können helfen, die Symptome einer Arthritis zu lindern.
• Physiotherapie: Physiotherapiemethoden können Schmerzen durch eine Erhöhung des Bewegungsumfangs der Gelenke lindern.
• Medikamente: Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
• Injektionstherapien: Intragelenkinjektionen von Kortikosteroiden oder Hyaluronsäure können Schmerzen lindern und die Gelenkfunktion verbessern.
• Chirurgische Behandlung: In fortgeschrittenen Fällen kann eine Gelenkersatzoperation erforderlich sein. Wie bei jedem chirurgischen Eingriff können auch bei der Prothesenchirurgie gewisse Risiken und Komplikationen auftreten. Hierzu können Infektionen, Blutungen, Blutgerinnselbildung sowie Lockerung oder Bruch der Prothese gehören. Allerdings sind diese Risiken im Allgemeinen gering und die Häufigkeit derartiger Komplikationen hat dank des medizinischen Fortschritts abgenommen. Die Erfolgsquote der Operationen ist recht hoch. Die meisten Patienten verspüren nach der Operation eine Schmerzlinderung, eine erhöhte Beweglichkeit und eine deutlich verbesserte Lebensqualität.

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